Arteterapia

Sposób na wykorzystanie procesów twórczych jako narzędzie wspierające koncentrację, refleksję i regulację emocji.

Codzienność coraz rzadziej daje przestrzeń na prawdziwe skupienie. Między ekranami, bodźcami i zadaniami łatwo stracić kontakt z własną uwagą i kreatywnością.

Program arteterapii Wielorybich Rzeczy powstał we współpracy z psychologiem, arteterapeutą oraz specjalistą z zakresu nauk poznawczych. Łączy wiedzę o umyśle z praktyką procesu twórczego.

Dlaczego nasz program działa?

Skupienie uwagi

Powtarzalne ruchy i wzory pozwalają wyciszyć nadmiar bodźców i skupić uwagę.

Nauka o umyśle

Program powstał na styku psychologii, kogniwistyki i praktyki arteterapii.

Proces twórczy

Najważniejszy jest sam akt tworzenia, który uruchamia refleksje i ekspresję.

Bezpieczna przestrzeń

Zajęcia prowadzone są w spokojnej i przyjaznej atmosferze bez oceniania.

Refleksja przez sztukę

Gotowa praca staje się punktem odniesienia do zrozumienia własych emocjii.

Praktyka terapeutyczna

Metody rozwijane są przez specjalistów pracujących z procesem twórczym.

Eksperci Programu

mgr Agata Pilarska

Psycholog i dyplomowana arteterapeutka.
W programie rozwija metody arteterapii, łącząc praktykę terapeutyczną z procesem twórczym.

mgr Rafał Prus

Mgr kognitywistyki, absolwent Aarhus University.
W programie odpowiada za jego fundament naukowy, łącząc wiedzę o umyśle z praktyką arteterapii.